建议您可以对自己的天府穴进行按摩，并且做好鼻腔部位的卫生护理，也可以对迎香穴等部位进行按摩，促进鼻炎情况的恢复。除此之外，您也可以对风池穴等部位进行按摩如果没有什么效果的话，您也可以去医院，遵医嘱使用消炎类的药物进行治疗，例如甲硝唑、阿莫西林等。并且可以遵医嘱使用生理盐水对您的鼻腔部位进行冲洗，近期避免进食辛辣刺激的食物，注意做好自身的保暖措施，保持室内的温湿度适宜。