如果怀孕恶心想吐吐不出来，建议适当进食杨梅等食物，从而改善，提高进食欲望。其次，可以进食米粥、面条等清淡的食物进行调理，对胃部粘膜有一定的保护效果。平时按照少量多次的方式进食，进食后适当饮用温水，减轻胃肠道的负担。如果是因为腹部受凉出现的恶心等症状，则最近要做好自身的保暖工作，可以饮用热水、羊肉汤等饮品进行驱寒。如果情况比较严重，可以考虑用药治疗。