处于孕期的女性可以适当的吃西红柿炒蛋、清蒸鲈鱼、冬瓜排骨汤、番茄炖牛腩等食物，也可以吃红烧大虾、清炒菜心等食物，一般没有特殊的饮食禁忌。处于孕期的女性不可以吃辛辣、寒凉、生冷的食物，减少食物对胃肠道的刺激，以免导致子宫收缩，增加流产出现的几率。女性平时还要保持良好的饮食习惯，可以多吃水果蔬菜，而且每次摄入食物种类要丰富，促进胎儿的生长发育。