孕晚期走路多有利于生产，经常走路能够锻炼孕妇的体能，尤其是腿部的肌肉力量，在分娩的时候能够有力气将胎儿娩出，走路的时候骨盆关节韧带能够得到拉伸，有利于生产的时候打开产道，经常走路能够使心情愉悦，可以改善孕妇紧张、焦虑等不良的情绪，应避免运动量过大，以免出现体力不支。孕晚期要保持均衡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，保证充足的休息，保持良好的心态。