夏至节气谚语有哪些

1、夏至节气谚语之一

夏至东风摇,麦子水里捞。

夏至东南风,平地把船撑。

夏至东风摇,麦子坐水牢。

宁栽霜打头,不栽立夏后。

夏至食个荔,一年都无弊。

夏至东南风,十八天后大雨淋。

日长长到夏至、日短短到冬至。

夏至响雷三伏冷,夏至无雨晒死人。

夏至风从西边起,瓜菜园中受熬煎。

夏至落雨十八落,一天要落七八砣。

夏至有雨三伏热,重阳无雨一冬晴。

清明高粱小满谷,芒种芝麻夏至豆。

夏至无云三伏热,重阳无雨一冬晴。

夏至不起尘,起了尘,四十五天大黄风。

春来遍地绿,夏至剩半数,秋天无人管,入冬又荒芜。

夏至伏天到,中耕很重要,伏里锄一遍,赛过水浇园。

初头夏至十头割,十头夏至两头割,两头夏至骑拉着割。

夏至不种高山黍,平地还有十天谷耕地看拖头,耙地看牛头。

2、夏至节气谚语之二

夏至不热,冬至不冷(陕、赣)。

夏至未到莫道热,冬至未到莫道寒 (赣、川、鄂、冀)。

夏至闷热汛来早(冀)。

3、夏至节气谚语之三

吃了夏至饭(面),一天短一线(赣、冀、晋)。

夏至端午近,麦子满仓囤;夏至端午远,年景必有闪(鲁)。

夏至加端阳,田里不打粮(陕)。

五月夏至头,担水救禾苗;五月夏至中,多雨又多风;五月夏至末,大水溢塘坡 (赣)。

4、夏至节气谚语之四

夏至大烂,梅雨当饭(浙)。

夏至落雨,九场大水(鄂)。

夏至下雨十八河(湘、贵)。

夏至落大雨,八月涨大水(湘)。

夏至过后养生注重强心健脾

夏季要睡好“子午觉”俗话说“不过夏至不热”,从夏至起,真正进入了炎炎夏日。夏天阳光凶猛、气候炎热,加上人体阳气上扬,易使人气烦浮躁。夏季要注意养“心”,保持心境平静,心情愉悦。起居上宜睡好“子午觉”,即最迟晚上11时前进入梦乡,中午要适当小憩。

此外,虽然夏季天气炎热,但也要适度进行体育锻炼。可选择早晨或傍晚天气较凉爽时,在海边、公园等空气清新的地方,进行散步、慢跑、太极拳、游泳等出汗少的运动。

一些疾病适宜“冬病夏治”夏至后很快进入“伏天”,这个时节一些在冬季常发以阳虚阴寒为主的慢性疾病,如过敏性鼻炎、慢性支气管炎、肠胃病等,反而减少发作或不发作,故此时施行“冬病夏治”疗效显著。

夏天可多吃“苦”。在饮食上,建议减酸增苦。夏季肝气弱,心气正旺,金气受伤,饮食应注重调理脾胃,益肝补肾。夏至前后可多饮绿豆汤、吃些莴笋、苦瓜等苦味蔬菜,另外还要多食新鲜蔬菜和水果。

夏至怎么吃冰的

1、冰先含入口中再吞下

吃冰的时候,先把吃下的冰含在口中,别急着吞下去,等到冰溶化后再慢慢吞入。

2、先吃料再吃冰