女性在月经期间可以适当吃猕猴桃，其中含有丰富的维生素、铁元素等营养物质，能够增强经期女性的免疫力，还可以避免由于出血量过多引起缺铁性贫血；但是需要避免过度吃猕猴桃，以免导致痛经等不良的表现。女性在月经期间应该以温热的食物为主，多休息，此时需要避免剧烈运动，避免腹部受凉。如果出现痛经，适当喝冰糖雪梨水等缓解症状，必要时遵医嘱使用布洛芬积极治疗。