第一，胃镜和肠镜对人体的黏膜都会产生一定影响，所以在做完检查以后受检者不要立即进食，否则很有可能会导致腹胀、胃痛等不适。第二，恢复饮食以后也不能立即吃刺激性强、不容易消化的食物，应该给予充分的胃肠道功能恢复时间。第三，受检者短时间内不能吃过热、过于坚硬的食物，否则有可能会导致消化道黏膜损伤，出现便血、疼痛等症状。患者近段时间应该吃富含蛋白质和维生素、微量元素的食物，补充营养。