当前位置:网站首页 / 分类-健康知识学习 / 正文

春季养生 七大鸡蛋食谱的养生秘籍

鸡蛋是我们家庭餐桌上的常见菜肴,生活中我们有很多的鸡蛋食谱,春季是眼屎多最佳季节,如何做好饮食的调理是值得我们思考的。我们来看看最适宜春季养生的七大鸡蛋食谱的养生秘籍。

韭菜鸡蛋汤

韭菜150克,白糖适量,鸡蛋2个。先将韭 菜、鸡蛋洗净,同放锅中,加清水适量煮至蛋熟 后,去壳再煮片刻,白糖调味,食蛋饮汤,每日1 剂。可温肾助阳,适用于肾虚阳痿、遗精及女子带 下量多、腰膝酸软、小腹冷痛、夜尿频多。

菟丝子鸡蛋汤

菟丝子15克,鸡蛋1枚。先将鸡蛋洗净,与 菟丝子加水同煮至鸡蛋熟后,食蛋饮汤,每日1 剂。可补肾安胎,适用于习惯性流产。

海带薏苡仁蛋汤

海带、薏苡仁各30克,鸡蛋3个,调料适量。 先将海带洗净、切丝,薏苡仁淘净,二者放入高压 锅中,加水炖烂,连汤备用。锅中放植物油适量, 烧热后,打人鸡蛋炒熟,倒人海带薏苡仁汤,待沸 后,调入食盐、味精即成。可活血除湿、利尿强心, 适用于高血压、冠心病、风湿性心脏病等。

莲子淮山鸡蛋汤

春季养生 七大鸡蛋食谱的养生秘籍
(图片来源网络,侵删)

莲子、银耳各10克,淮山15克,鸡蛋2枚, 白糖适量。先将莲子、银耳发开,洗净,加清水适 量,下淮山片,煮至烂熟后,调入鸡蛋、白糖,拌匀 煮沸即成。可补肾益精,适用于肾虚遗精、小便频 数、早泄等。

四仁煮鸡蛋

花生仁、胡桃仁各50克,甜杏仁35克,白果 仁30克,鸡蛋1个。先将四仁共研细末备用,每 日清晨取四仁末20克,鸡蛋1个,煮1小碗服 用。可补益脾胃、宣肺止咳,适用于慢性支气管炎咳声低怯、语言气短、汗出畏风等。

相关文章

可能喜欢的文章

最新文章

  • 心理咨询师证是中科院发的么
  • 养生保健师证国内认可吗现在有用吗多少钱一个月
  • 营养师资格证是什么部门发的证书
  • 口腔健康管理师证好考吗现在可以考吗多少钱一年
  • 心理咨询师证要考什么专业的书好一点呢
  • 少儿美术指导师证书考什么好考
  • 心理咨询师证报考资格条件有哪些要求呢
  • 纹绣师证书考试的题目及答案
  • 考中医理疗师证的内容是什么意思
  • 一般考健康营养师证多少钱
  • 失智老年护理师证怎么报考
  • 健康管理师证线上报名时间
  • 二三级心理咨询师证书作废了吗
  • 自然医学疗愈证
  • 职业资格证有健康管理师吗
  • 冬季健身有何好处?在室内健身要注意空气的流通
  • 体重管理师证怎么考的啊多少钱一个月工资
  • 报考艾灸师证条件有哪些
  • 卫健委发的针灸师证书有用吗现在能用吗多少钱
  • 中医保健灸疗师证书有用吗现在能考吗多少钱
  • 卫健委康复理疗师证培训
  • pa水疗的功效与好处
  • 营养师证是笔试考还是网上考呢
  • 哪里能学理疗推拿师证
  • 互联网营销师证哪里报名
  • 鸡蛋的做法多种多样 哪种营养最好?
  • 考针灸师证多少钱啊一个月
  • 哪些岗位需要公共营养师证
  • 健康管理师证在哪里考呀
  • 考营养师证需要学什么用
  • 免责声明:用户在本网站上发表的全部内容(包括但不仅限于回答/文章/评论/图片引用),文章仅供免费阅读参考。若有侵权,版权个人或单位不想本网发布,可联系用户或本站,我们将立即将其撤除网站地图湘ICP备17004542号-2调理师证.理疗师证.健康管理师证.家庭教育师证.烹饪师证.食疗师证.药膳师证.心理咨询师证.康复理疗师证.足疗师证咨询申老师吧