马上要睡着就心悸惊醒，如果是窦性心动过速引起的，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如：酒石酸美托洛尔片等等。如果是植物神经功能紊乱导致的，可以服用谷维素、维生素b1、普萘洛尔等药物进行治疗。平时在睡觉前尽量不要饮用可以兴奋神经的饮品，比如：咖啡等等。也不可以进行剧烈的运动。可以多吃一些瓜果。平时要及时调整好自己的睡眠，可以适当进行户外运动。