想要睡觉不打呼噜，患者需要及时寻找睡觉打呼噜的原因。如若是枕头过高或者过低引起的，可以调整体位取侧卧位，选择高低适中的枕头，改善症状。如若是过度劳累或者过量饮酒导致的，需要注意劳逸结合，忌烟忌酒；如若患者是腺样体肥大引起的，可以行鼻内镜直视下腺样体切除术进行治疗；如若是扁桃体肥大导致的，可以做扁桃体切除术，改善睡觉打呼噜的症状。
2026年02月11日
想要睡觉不打呼噜，患者需要及时寻找睡觉打呼噜的原因。如若是枕头过高或者过低引起的，可以调整体位取侧卧位，选择高低适中的枕头，改善症状。如若是过度劳累或者过量饮酒导致的，需要注意劳逸结合，忌烟忌酒；如若患者是腺样体肥大引起的，可以行鼻内镜直视下腺样体切除术进行治疗；如若是扁桃体肥大导致的，可以做扁桃体切除术，改善睡觉打呼噜的症状。
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