女性在月经来潮期间可以服用维生素E，此药不仅可以提高机体免疫力，还具有一定抗氧化、缓解痛经、调节内分泌等作用，对月经期女性有好处；由于任何药物都存在一定副作用，所以女性应在医生指导下规范服用维生素E类药物，避免因自行乱用或长期服用诱发恶心呕吐、腹胀等不良反应。除服用此类药物外，女性还可从柠檬、猕猴桃、火龙果、西红柿等食物中获取天然维生素；经期女性应加强个人卫生护理、注意饮食的合理性等。