手指挫伤后，及时进行局部的制动，以免出现二次损伤的现象；去医院骨科进行X线等检查，排除骨折。在排除骨折后，可以在损伤后的24小时之内进行局部的冷敷，在24小时后进行局部的热敷，能够促进局部的血液循环，促进恢复；患者需要在医生的指导下使用活血化瘀的药物缓解症状。在恢复期间，可以多吃蛋白质以及维生素含量丰富的食物，例如牛奶、鸡蛋、新鲜的蔬果等，能够促进损伤后的恢复。