怀孕后，整个人就像过山车一样，天天担惊受怕的，生怕宝宝有什么不好!可是，总有些胆大的孕妈，天不怕地不怕，觉得反正胎儿发育挺好的，胎像也稳固，不怎么注意吃喝拉撒。其实，不管你胎像再稳固，改主意的还是要注意，尤其是下面这3件事，孕妈最好还是别做。

1、熬夜

孕妇熬夜，这种事小编可不是遇见一个两个。小编只能说，亲爱的们，你们的心真大，你熬夜不睡觉，胎宝宝自然也不能好好休息了，怎么能发育好呢。要知道晚上11点到3点是肝胆造血的时候，怀孕本身就是很耗血气的过程，所以如果熬夜，尤其是造血期间不睡觉的，很容易造成血亏，准妈妈经常熬夜一般气色都不会太好。如果长期这样，并且营养也不够均衡的话，可能会对胎儿的发育有影响，对将来宝宝的生长发育也会有影响，比如说长得慢啊，体重轻啊，小孩子肾精不足啊，等等。所以，准妈妈最好还是规律作息吧准妈妈经常熬夜对胎儿发育还是影响很大的。

2、嘴不能停

有的准妈妈一怀孕就是嘴不能停，特别的能吃。小编不得不提醒各位了，吃下去的零食，涨回来的脂肪啊。而且，孕妈吃太多，如果胎儿吸收的好的话，会造成营养过剩，出现巨大儿。巨大儿出生后容易出现低血糖、低血钙，而且会增加孩子心脏的负担，成年后容易患肥胖、糖尿病和心血管疾病。最重要的，孕妇营养过剩的一个直接后果就是导致肥胖，不仅增加妊娠糖尿病、妊娠高血压综合征的发生几率，不利于胎儿成长，在分娩时，也会有困难。产后还会使孕妇难以恢复，所以孕妇要注意饮食，以控制住胎儿的体重，膳食品种要多样化，尽可能食用天然的食品，少食高盐、高糖及刺激性食物，特别是一些高糖水果也不要多吃，最好不要增加饭量。

3、总是看手机

这个应该是大多数孕妈的通病了，毕竟手里不拿个手机总是那么的无聊。可是小编希望准妈妈们管理好自己看手机的时间，别总是抱着手机不撒手。

怀孕3个月前，这时候胎儿处于胚胎期，如果长期受到手机辐射，严重的话，很可能造成肢体缺陷或畸形孕妈妈怀孕　4~8个月，这是胎儿形成期。这时，如果孕妈妈经常玩手机，肚子里的宝宝可能会免疫功能低下，出生后体制弱，抵抗力差。所以为了宝宝的健康要节制。