通常一级高血压的范围，其收缩压为140-159mmHg，舒张压为90-99mmHg。这种属于轻度的高血压。一般对于一级高血压的治疗，主要是建议患者积极的调整生活习惯，适当的增加活动量，以减轻体重，并保持心情愉快。同时，患者尽量以低脂肪、低胆固醇、低盐饮食为主，多吃一些高维生素、高钙、高纤维素的食物，一般可以有效的将血压控制住。但是如果以上方法还是没有效果，且血压持续升高，则建议患者及时服用降压药治疗。