女孩子在月经期间需要注意以下几点：1.禁食生冷、刺激、油腻、油炸的食物，容易引起痛经；2.每晚需要清洗外阴，以免造成细菌感染；3.当女性处于经期时，禁止发生性生活，增加阴道感染的风险，容易引起妇科疾病，临床上常见于子宫内膜异位症、阴道炎等；4.女性在月经期间不可熬夜、剧烈运动过度劳累；5.女性在月经期间只可以淋浴不可以盆浴；6.女性在经期时由于体内抵抗力的下降，需注意保暖，避免寒气入侵。