滑膜炎患者可食用富含优质蛋白、维生素和钙质的食物，如牛奶、苹果、柑橘、青菜、牛肉等，以促进关节积液的吸收，同时促进滑膜的恢复，建议调味不宜复杂，口味应清淡。需注意不可食用高油脂高糖高盐高嘌呤高胆固醇的食物，尤其不可饮酒、咖啡、茶，更不可吸烟。同时日常需注意减少关节负重，必要时可使用拐杖、轮椅等。但较少负重之余仍需积极进行复建，避免久未活动引起肌肉萎缩。