脚后跟肿疼考虑是局部软组织炎症引起的，如跟腱炎，如果过度拉伸或者局部组织受到摩擦，会导致软组织损伤，引起红肿、疼痛等不适症状。其次考虑是关节炎症疾病引起的症状，如风湿性关节炎、痛风性关节炎等。需要注意适当地休息，避免过于劳累，减轻局部炎症反应。疼痛症状较重的患者也可以服用止痛药物进行缓解，如布洛芬、双氯芬酸钠等。反复发作时，需要去医院进行ct检查。