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保护视力的好方法有哪些

眼睛是人体重要的一个器官,如果想让它能够清晰的看事物,可以尽量增加户外活动时间,能够预防屈光不正以及眼部疲劳的发生;其次患者在日常生活中看书或者是看电脑手机等用眼时间,尽量不要超过半小时,每半小时可以适当的休息;另外在写作业或者是阅读的时候,一定要保持正确的坐姿,眼睛与书本应保持35-40cm的距离,避免在过亮或者是过暗的环境中长时间用眼,以免引起眼部明显的不适。

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