当新生儿睡眠时间出现颠倒的现象时，家长需要及时的帮孩子调整至正常作息。在白天的时候可以多和宝宝玩耍，撩逗宝宝，适当的减少宝宝睡觉的次数，白天需要保持室内光线明亮，到了晚上的时候保持周围环境安静，光线调暗，逐渐让宝宝明白在光线暗的时候需要睡觉，由于宝宝还小不明显白天和夜晚的区别，所以家长需要耐心的培养宝宝有正常的作息习惯。
2026年02月11日
当新生儿睡眠时间出现颠倒的现象时，家长需要及时的帮孩子调整至正常作息。在白天的时候可以多和宝宝玩耍，撩逗宝宝，适当的减少宝宝睡觉的次数，白天需要保持室内光线明亮，到了晚上的时候保持周围环境安静，光线调暗，逐渐让宝宝明白在光线暗的时候需要睡觉，由于宝宝还小不明显白天和夜晚的区别，所以家长需要耐心的培养宝宝有正常的作息习惯。
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