两岁宝宝需要多补充钙元素，因为钙元素的摄入可以促进骨骼的发育，使身体生长速度增快。平时可以多给孩子吃虾肉、鱼肉、豆制品、牛奶、骨头汤等食物，也能多带孩子至室外晒太阳，不仅能补钙，还能促进维生素d的吸收。其次，平时也要多给孩子补充蛋白质，例如给孩子吃瘦肉、鸡蛋等食物。也要多给孩子补充维生素，常见的蔬果类食物中都含有丰富的维生素，例如苹果、青菜、菠菜、猕猴桃、橙子、西兰花、胡萝卜等食物，维生素的充足摄入可以提高孩子的机体免疫力。