血脂高的人群，在饮食上忌讳高热量的食物，因为高热量食物很容易导致身体长胖，加重高血脂症状，常见的各种油炸食品、甜品都属于高热量食物。其次高胆固醇的食物，对于血脂高的人群也同样不可以食用，因为高胆固醇食物摄入过多，也会让血脂加重，常见的食物有动物内脏、肥肉、猪脑、扇贝以及蛋黄等。另外还需要避免食用高糖的食物，尤其是奶茶、蛋糕、巧克力等食物，含有的糖分比较高，会转化为脂肪，加重体内血脂。