收缩压的正常范围是90～139mmHg而舒张压的正常范围是60～89mmHg。高血压与患者长期的饮食习惯不良，进食过于油腻、富含钠盐的食物有关系。肥胖也是导致高血压的一个原因。在进行血压测量的时候，患者若是刚进行过剧烈运动，需要休息半个小时以上才可以进行测量，在进行血压测量的时候，要注意使自己的心脏与血压计保持在一个平面上，测量时注意保持袖带的松紧度要适宜。