窦卵泡一般在月经来潮前四天至五天左右，单个卵巢中窦卵泡的数量在五个至六个左右。如果出现窦卵泡数量低于五个的现象，则考虑存在卵巢的储备功能下降的情况。但是如果窦卵泡的数量比较多，超过十个及以上，则考虑存在多囊卵巢综合征。建议你到医院进行进一步检查来明确诊断，平时需要保持愉悦的心情，并且多注意休息。如果存在卵巢储备功能下降的情况，则需要在平时补充大豆异黄酮等。