哺乳期供需平衡的意思是母亲乳房产生的乳汁不多不少，刚好达到宝宝的需求。所以，哺乳期出现供需平衡的现象时，母亲的乳房在宝宝不吃奶时，会呈现为稍微发硬的状态，但不会出现严重涨奶。在宝宝吃奶后，乳房会变的柔软，乳汁基本排空后，宝宝也已经吃饱。不会出现乳汁完全排空后，宝宝还没有吃饱的现象。宝宝在吃奶后，会有一种满足感，身高、体重都稳步增长，没有出现发育迟缓的现象。