可以导致眼跳的原因有很多种，比如长期用眼导致用眼过度、长期熬夜导致的睡眠不足，神经衰弱、眼部神经功能障碍等，最后这种情况要引起重视，相对是比较严重的一种类型。其中比较常见的就是眼轮匝肌痉挛造成的，这种情况下经过按摩、热敷之后，大多可以缓解，如果是因为植物神经功能紊乱引起的额，必要时还可以服用医院一些营养神经类的药物进行调理，日常要注意自己的用眼卫生，不要长时间看电脑和手机。