骨头酸痛多是因为病理因素引起的，如骨质疏松、骨关节炎或是局部关节有退行性病变所致。这种情况好发于中老年人群，因为随着年龄增加，患者体内的激素水平下降会造成成骨细胞活性减退，骨密度质量下降，就会有骨头酸痛、乏力、易骨折等现象；自身免疫力低下、受到病原体感染等因素会出现骨关节炎，患者会有骨关节疼痛、酸胀、活动受限等情况。建议患者应及时就诊骨科明确病因，日常可以多吃含钙丰富的食物。