正常女性一般一周发生2-3次性生活。若女性的体质较差，平时不能过度劳累，则可以适当减少性生活的次数。若近期工作压力较长，睡眠质量差，也可以适当减少性生活的次数，以免引起不适。平时发生性生活后，注意及时将阴部清洗干净，穿干净的内裤，以免病原微生物上行感染，引起妇科疾病，比如阴道炎、宫颈炎、附件炎等等。发生性生活时动作不宜过于粗暴，以免阴道受损。