spa护理是人们非常喜欢的一种休闲的活动，而人们除了在家做spa护理外还会经常到各种各样的spa会所做spa，那么你知道一个好的spa护理的标准有哪些呢？

好spa标准1：能放松情绪的疗效音乐

好的SPA音乐能让身心彻底放松。好的SPA中心，你在走进去的第一时间就能听到舒缓的音乐，这种音乐是精心挑选的微调式音乐，有振作精神的功效，同时能调节心肺功能，并有助于调理脾胃、通畅肺气。在这样的音乐调理下，你会不知不觉地放松，这样身体才能彻底享受到SPA的快乐。

好spa标准2：优质的按摩原料

SPA的健康疗效通过按摩过程来实现，所以，按摩原料的品质好坏非常重要。首先是SPA按摩最不可或缺的好帮手——植物精油，精油分子会由呼吸道和皮肤进入身体，通过调理内分泌来发挥预防、治疗、保健和美容的功效。不是精油专家也没关系，充分相信你身为女人的嗅觉天分，优质的植物精油闻起来丰润、浓厚，不会有任何刺激性或怪异的气味。

你也可以借助产地来判断，产自英国和澳洲的精油，品质相对较好。其次是按摩油，好品质的按摩油在整个按摩过程中会—直保持润滑，不会在按摩到一半的时候干掉，也不会在按摩的过程中发热。

好spa标准3：度假级自然景观

SPA中心如果选址在非常好的自然环境中，有大面积的绿色植物，轻轻流淌着的温泉和光滑圆润的石头。那么内外结合能带给你美好的享受。因为大自然的颜色本身就是对身体和精神的顶级按摩，可以让你变得平和、宁静。还有那些真正来自大自然的声音，蛙声鸟鸣声入耳，它们是最自然的SPA音乐。

好spa标准4：蒸汽和水疗服务

在优质的SPA中心，你能享受到蒸汽和水疗服务，它们能在人工按摩服务之外宠爱你的身体。沐浴净身，置身于热度适中的蒸汽中，血液循环得到促进，毛孔内的污垢也被排除。如果你愿意，之后还可以享受多种水疗服务。比如，在超音波按摩池，能让酸痛的肌肉充分得到安抚;漩涡池中强烈的漩涡水流能让内心的压力得到释放;伞形流瀑的流泉拍击你的头部、肩部和背部，有缓解紧张情绪的功效;脚底按摩池中密集的水流则能刺激你的脚底穴道，强加体内器官的功能。另外，涌泉浴漂浮浴、躺椅气泡浴等，也都各有特点各有益处。

好spa标准5：专业按摩手法

专业按摩手法绵密且细腻。其中泰式按摩手法较重，有时你甚至会听到骨头发出的声音;中式按摩手法力道适中，通常沿穴位分布按摩;印尼式按摩力道最轻，舒缓地沿着血管进行。无论哪种按摩，按摩油都会在按摩师娴熟的手法中不断变薄、变细、均匀布满你的全身。好的按摩会让你全身发热，同时原有的头痛、肌肉疼痛等症状也都得到缓解。在接受按摩的过程中你可以和按摩师交谈，从言谈中你很容易判断出按摩师的素质。