月经来一点后没有指的是月经量过少，一般是由于子宫内膜过薄引起的，多见于人流手术、刮宫手术后。其次也可能是内分泌紊乱，体内激素水平改变，雌激素水平过低造成的表现，与过度劳累、压力过大等因素有关。建议你去正规医院妇科就诊，进行相关检查，对症治疗。日常养成良好的生活习惯，不宜过度劳累。注意饮食合理性，忌辛辣刺激性过强的食物，加强保暖措施，避免受凉。