取过避孕环之后首先就要注意休息，避免做任何重体力活动，其次要注意一周之内禁止同房，以免引起妇科炎症感染。还要注意个人卫生，可以用清水清洗外阴，洗澡的时候注意不能盆浴，不利于人体健康。这个时候出现少量的阴道出血症状都是正常的，不必担心，饮食方面要清淡，任何辛辣刺激以及生冷的食物都不能吃，平时还要保持情绪的稳定，避免有过大的精神压力。