出现迷糊、恶心、头晕的症状，通常考虑是作息不规律、过度劳累引起的。也可能是脑动脉狭窄引起的脑部供血不足所致。还可能是颈椎间盘突出压迫椎动脉引起的不适症状。此外，如果伴有听力下降等不适症状，也可能是患有耳石症引起的。建议可以去医院就诊，通过听力、影像学等相关的检查，明确诊断。如果是耳石症引起的，可以进行耳石复位治疗，严重者还需要手术的方式治疗。