生姜花椒泡脚具有温经活络、驱寒除湿的功效，可以提高机体的新陈代谢，消除疲劳，帮助睡眠，加强肝、肾的解毒功能，也可以促进血液循环，有利于下肢的液体回流到血管中，还可缓解脾胃虚寒的症状，减轻水肿的症状，花椒还具有杀虫止痒的功效，能够抑菌，缓解脚痒、脚臭的症状。泡脚时一般以38-40之间的水温为适宜，水温过高可能会导致烫伤，儿童也不宜泡脚，不利于足部的发育。