人们常常通过看脸色，或者气色，就可以粗略地看出一个人的身体是否健康。这是有一定道理的，看脸色是中医诊断的重要方法。那么，中医是如何看脸色知健康的呢?不同的脸色会对我们的身体健康有着怎样的影响呢?一起来看一看。

《黄帝内经·灵枢·五色》以颜面之五色来辨病，总的规律是：青黑色为痛;黄赤色为风热;白色为寒;黄而膏润为脓;红赤者为血;痛甚为痉挛;寒甚为皮肤麻木不仁。赤色出两颧上大如拇指的，会有猝死之证;黑色出于庭(脑门)，大如拇指的，一定没有什么症状而突然去世。

从上可以看出，中医通过辨别颜面的五色，也就是常说的看脸色，就可以看出一个人的身体是否健康。其实，中医所说的五色源于古人对光的感觉。

黑，是北方色，火所熏之色也，篆文是下面为炎上面为囱。黑在五藏配“肾”，肾主骨，通于冬气，为寒。

白，是西方色。篆文从入合二，二，阴数。古代认为出者为阳;入者为阴。白在五藏配“肺”，肺主气与皮毛。通常，肺比喻为白虎，指虎体阳而性阴，在八卦为兑，以静寂为用。人要想入静，当先调呼吸。

青，是东方色，东方属木，木生火，因此“青”字的篆文写法是上面为“生”，下面为“丹”。俗言信诺若丹青，指的是其相生之理有必然也。丹者，石之精，因此，大凡药物之精者曰丹。青在五藏配“肝”，肝主筋，经筋连缀百骸，病则为痛或痉挛。

黄，是地之色。篆文从田光声。古代认为天玄而地黄。因此，古人在重大礼仪上喜欢上衣着青色，下裳着黄色，取与天地之象相合之意。黄在五藏配“脾”，脾主身之肌肉，《灵枢·经脉》曰：“肉为墙”。象泥土之性，故为土藏。在《易》象为“坤”，主“厚德载物”。

赤，是南方色，南方为丙丁火，其篆文写法是由大火二字组成。火在五藏配“心”，心为君主之官，主不明则十二官危，因此，“病”字“丙”音，也就是说“病”比“疾”重，“疾”为外伤，从“矢”，指受刀箭之伤;“病”为心病，心病难医。古代兵家言：攻心为上，攻城为下，“病”之三味尽矣。