身体如果摄入过多的盐分，导致身体发生高血压的几率有所增高，因为钠会让交感神经活性增高，导致排钠的激素分泌减少，影响身体小动脉自动调节机制，影响肾脏排钠功能，从而引起血压增高现象，当然摄入过多的钠也会导致体内水分不易排出，促使血管收缩，让心脏负荷增加，对心脏功能也会产生影响。另外摄入过多的钠，也会导致体内的钙流失加快，容易引起骨折增生且发生骨折的几率比较高。