早上起来眼睛肿可以通过冰敷消肿，建议将冰块或者冷藏的勺子放在眼睛上敷五到十分钟左右。也可以适当的按摩眼部，促进局部血液循环或者服用呋塞米等利尿消肿的药物治疗。近期饮食要以清淡的为主，可以多吃绿豆、芹菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等消肿的食物。一般早上起来眼睛肿与睡觉时枕头过低或者睡前喝水较多也有关，因此建议睡觉时要枕合适高度的枕头或者少喝水，以防再出现眼睛浮肿现象。