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2025年12月07日

肠胃不好吃什么比较好

肠胃不好的患者食用小米粥和山药粥比较好，小米粥和山药粥具有养胃的功效且容易消化，不会对胃肠道造成负担；同时还可以食用苹果和香蕉等含纤维素丰富的食物，能够促进胃肠道蠕动预防消化不良等状况。其次肠胃不好的患者还可以饮用适量的酸奶和纯牛奶，酸奶和纯牛奶能够保护胃黏膜。患者肠胃不好在饮食上避免食用辛辣刺激性的食物，比如胡椒和烧烤等。

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