晚上睡觉一直做梦，首先考虑是白天工作压力过大、过度疲劳、白天出现重大的事件等引起的；其次，也可能是作息紊乱、睡眠不足、睡眠温度不适宜、有强光刺激等因素导致的；另外，植物神经功能紊乱、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等因素也会导致睡觉做梦。建议患者放松心情，注意劳逸结合，睡前可以喝温牛奶，提高睡眠质量。如果患者症状严重，影响正常生活，可以服用宁心安神的药物进行治疗。
2025年12月07日
晚上睡觉一直做梦，首先考虑是白天工作压力过大、过度疲劳、白天出现重大的事件等引起的；其次，也可能是作息紊乱、睡眠不足、睡眠温度不适宜、有强光刺激等因素导致的；另外，植物神经功能紊乱、神经衰弱、焦虑症、抑郁症等因素也会导致睡觉做梦。建议患者放松心情，注意劳逸结合，睡前可以喝温牛奶，提高睡眠质量。如果患者症状严重，影响正常生活，可以服用宁心安神的药物进行治疗。
