排卵期是两次月经的中间时间段，是排卵日的前5天和后4天。以月经周期为28天的女性为例，下一次月经的前14天左右为排卵日，排卵日的前5太难和后4天就是排卵期。在排卵期内适当安排同房，能够提高受孕成功的可能性。但是受到情绪波动、饮食结构、生活作息、环境变化等因素的影响，人体的排卵期还会出现波动。可以选择使用基础体温监测、b超检测卵泡的方式来推测排卵期，更有利于备孕成功。