如果身体累，头脑昏沉，没有精神的话，和医生商量一下，认真告诉他湿气太重了。 如果你听了之后想想再点头，是的。 但是心里还是有疑问。 寒湿，湿热，痰湿，我到底属于什么样的湿？ 千寒易去，一湿难除，他们的共同点都有湿字，湿邪，不能单独战斗。 特别擅长拉结派，凝聚长期痰湿。 遇到寒冷就会变得寒湿，遇到热就会变得湿热。 接下来，让我们看看如何认出他们。

中医：如何区分寒湿、湿热、痰湿？

痰湿症状

体重——总是睡不着，头脑昏沉，不想说话，莫名的无力感，感觉很重。

身体郁滞——易发生皮肤病(湿疹、脚气)，小腹部赘肉，体爱有肿瘤、结节、面部及眼睑水肿。

脾胃功能——口腔有甜腻感，食欲差，空腹感不明显，吃一点有饱腹、恶心、腹部胀气感，吃甜食抗酸明显。

二次航班代谢——小便量多，颜色好看，大便稀，油腻。

舌苔——出来，感觉滴水，舌体胖，颜色蓝色或淡红色，舌苔白腻，牙痕多。

疗法-健脾燥湿化痰

寒湿的症状

身体冰冷的——四肢感到寒冷，同时身体出冷汗。

体重——总是睡不着，困倦，莫名的无力感，感觉很重。

身体郁滞——是皮肤病(如有湿疹、脚气、渗出液，以色清、白为主)、小腹部赘肉(用手触摸有凉爽感)、颜色及眼皮发青。

二次航班代谢——小便颜色好看，大便稀，经常带有未消化的食物残渣。

舌苔——舌体胖，颜色蓝色或淡红色，舌苔白色腻，牙痕多。

疗法-温中补阳散寒

湿热症状

体重——总是睡不着，莫名的无力感，感觉很重。

身体郁热——颜色暗黄色，脸上油腻，头油多，身体容易发生皮肤病(湿疹、痘痘、渗出液，以黄色为主，伴有异味)。

脾胃功能——口干，口苦，口气偏重，容易发生口腔炎及口腔溃疡，喜欢辛辣、喝酒、吸烟。

二次航班代谢——小便色黄，尿道红痛，大便厌倦，异味均偏重。

舌苔——舌体胖，颜色红色或暗红色，舌苔黄色，厚而不腻，牙印多。

治法-清热利湿