跑步对颈椎病是否有好处，需要根据患者的情况来决定。如果患者在颈椎病发病的急性期，则此时跑步没有任何作用，患者还会出现严重的头晕以及四肢无力、手麻等症状。如果患者的症状比较轻，则可以通过跑步达到加强血液循环、减少炎症物质积聚以及增强颈椎肌肉力量等，但效果甚微，也有可能会出现骨质增生等疾病，加重病情，因此不建议通过跑步促进颈椎病恢复，可以多进行颈肩体操等。