坐月子期间脚后跟疼考虑与受寒有关。因为脚是人体精气汇集之地，但是大部分人群都会忽略足部保健。产后女性气血亏虚，如果不注意足部保暖，就很容易受寒并导致局部出现疼痛感。此外，部分女性坐月子期间过早下地走动或者是长期卧床休息，会导致脚后跟负重或者是受到压迫，局部也很容易出现疼痛。建议适当泡脚并注意休息，卧床休息时可以在脚部垫一个软垫，改善局部血液循环不畅的现象。