窦性心动过速能否自愈需根据患者具体的症状以及病因决定。如果是由于生理性因素引起，常见的生理因素有吸烟、喝茶、酗酒、剧烈运动、情绪激动等，一般这种情况是可以自愈的。如果是由于患有甲状腺功能亢进、心衰等疾病引起，一般是很难自愈的，积极进行治疗才能恢复。建议患者及时就医进行进一步的检查，需明确病因，对症治疗，不可耽误病情，患者需注意休息，饮食需清淡营养。