10岁儿童可以喝儿童奶粉。如果宝宝体质较好，也可以喝纯牛奶。纯牛奶中有大量的氨基酸和脂肪，可以促进宝宝身体健康发育。平时可以多给孩子含蛋白质的食物，比如鸡蛋、豆类、骨头汤等等。鼓励多带孩子去晒太阳，可以促进身体长高。同时需要多锻炼身体，让孩子多睡觉。可以经常测量孩子的身高，观察孩子的变化，及时作出调整。家长不必过于焦虑，注意观察孩子的身高变化情况。