无论椎间盘是膨出还是突出，都是椎体的挤压引起的，但是椎间盘膨出和突出是有区别的，一般来说，椎间盘膨出只是纤维环遭到了破坏，但是并没有完全断裂；而椎间盘突出的纤维环已经完全断裂了；椎间盘膨出的压迫程度相对轻，一般经过休息即可恢复，而椎间盘突出的压迫程度比较重，经过休息也是无法缓解的，需要积极到正规的医院治疗，可采取手术的方法治疗，另外平时要增加休息的时间，不要过于劳累。