肾虚分为肾阴虚和肾阳虚。如果手心脚心容易发热，经常口干舌燥，形体消瘦，考虑是肾阴虚，肾阴虚的患者不要吃些过度辛辣的食物，如牛肉、羊肉、鹿肉、狗肉、草鱼、鲫鱼、鲈鱼、鲶鱼、芋头、藕、豆、黄花菜、香菇、核桃仁、松子、榛子、红枣等。如果四肢发冷、尿频、尿急阳痿早泄，考虑是肾阳虚，肾阳虚的患者不要吃一些寒凉的食物，如冰激凌、冰镇饮料、啤酒、螃蟹、生蚝、西瓜、黑芝麻、黑木耳、黑米等。