减肥期间可以适当吃桃子。因为桃子的热量在水果中相对较低，适当食用的情况下，不会导致人体发胖。而且桃子还有丰富的水分、维生素、微量元素、矿物质，减肥期间由于饮食控制，人体比较容易出现营养不良的现象，适当食用桃子有利于进行营养补充。此外，桃子还含有丰富的纤维素，能够增强饱腹感，有利于人体控制饮食。纤维素也可以促进胃肠道蠕动，帮助消化。因此，适当食用桃子能够帮助减肥。