一般痛经的女性应该避免食用辛辣、刺激、生冷的食物，像冰冻西瓜、柿子、黄瓜、梨、香蕉、辣椒、冰激凌等都是不可以吃的。这是因为辛辣食物可以加重盆腔充血，而生冷食物可以引起月经量减少，严重时可以导致闭经的发生，从而加重痛经症状。并且，也不建议食用酸性食物，比如石榴、枇杷、山楂、柠檬、青梅、杏子，防止刺激到子宫收缩，从而加重腹痛。所以，患者在月经期间要注意保暖，多喝热水、红糖水等，以缓解痛经症状。