春天容易犯困是一种常见的生理性变化。春天，随着气温的渐渐升高，人体内的血管、毛孔和汗腺等会随之渐渐舒张，引起人体的血液循环和新陈代谢的速度加快，此时人体所需的血液会增多，同时影响到氧气的消耗量，导致中枢神经会出现暂时性缺血和缺氧。所以大脑会适时地出现抑制的状态，使人出现精神不好，容易犯困等现象。所以人在春天需要保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。