产妇在坐月子期间可以适量进食生姜。首先，生姜属于调味品，能够起到去腥的作用。同时还含有姜醇、谷氨酸，可以起到刺激消化液分泌，促进肠胃蠕动的作用，可以缓解产后消化不良的现象。其次，生姜还具有发汗祛寒的功效，可以用于缓解产后体寒血瘀。在坐月子期间，饮食上还可以多吃含有维生素的食物，能够促进身体恢复。同时，也需要注意休息，避免劳累，否则会影响子宫恢复。