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2026年02月11日

断奶后涨奶怎么办

断奶后涨奶属于正常现象，如果出现涨奶较为严重的现象，则可以先用吸奶器排空一部分的乳汁，但是不宜将乳汁完全排空，以免刺激泌乳。其次饮食上还应减少汤水食物的摄入，比如黄豆猪蹄汤、排骨山药汤、乌骨鸡汤等，这类食物食用后也会增加乳汁的分泌，还可以适当食用回奶的食物，比如麦芽，也可以遵医嘱服用维生素B6来抑制泌乳素分泌，同时避免婴儿再次吸奶。

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